حافظه یعنی- تقویت حافظه- انواع حافظه- راهکارهایی برای تقویت حافظه

حافظه یعنی فرآیندهایی برای اکتساب، ذخیره سازی، نگهداری و بعداً بازیابی اطلاعات به کار می روند.

حافظه یعنی فعالیت ذهنی که به ما امکان می دهد دردها، احساسات، تمایلات و دریافت های ذهنی را در مغز خودحفظ کنیم و مجدداً آن اطلاعات را بازیابی کنیم.

حافظه نعمتی است که خداوند آن را به همه ی موجودات زنده داده است ولی آنچه مهم و ثابت شده است این است که حافظه ی انسان از دیگر حافظه ها قوی تر و متمایزتر می باشد به طوری

کسی بعد از ۶۰ یا ۷۰ سال نمی تواند بگوید که حافظه ی من پر شده است و دیگر و دیگر قادر به حفظ کردن نمی باشم، شاید از نظر ضریب هوش پایین آمده باشد.

هوش هم یک نعمت خدادادی است که بین انسان ها و حیوانات مشابه است اما میزان ضریب هوشی در بین انسان ها و حیوانات متفاوت است اما آن چه روشن است وجود هوش بسیار زیاد در

انسان هاست.

انسان سنش بالا می رود ضریب هوشی اش کمتر می شود و کسی که ضریب هوشی اش کاهش پیدا می کند نمی تواند مانند گذشته از حافظه ی خود استفاده کند.

به طور کلی حافظه ی خوب و قوی در کسی وجود دارد از نظر روحی و روانی و همچنین جسمی مشکلی نداشته باشد بنابراین شخصی که از ضعف حافظه رنج می برد باید این عوامل را از بین ببرد

تا حافظه ی قوی داشته باشد.

حافظه یعنی ذخیره ی اطلاعات

انواع حافظه:

آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که دارای چند حافظه هستید؟

حافظه به صورت قدرتی فوق العاده در همه ی موجودات هستی وجود دارد.

قوی ترین حافظه در اسنان نهفته است اما در همه ی افراد این میزان هوش برابر و یکسان نیست.

حتی کهنسالان و افرادی که از کندی حافظه رنج می برند می توانند با پشتکار و شناخت نوع حافظه به بازیافت آن بپردازند.

وقتی سن بالا می رود یادگیری انسان بینشی تر می شود بر خلاف سنین آغازین زندگی که حافظه و یادگیری دقیق است اما در سنین بالا حافظه نمی تواند آن را حفظ کند.

حافظه یعنی ذخیره ی اطلاعات

تقسیم بندی کلی حافظه:

در نگاه اول حافظه ۳ نوع است: کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت.

مطالبی که به حافظه ی کوتاه مدت سپرده می شود معمولا ۲۴ ساعت ماندگاری دارند و سپس محو می شوند.

مکانیزم مغز ما به صورتی است که بسیاری از محفوظات حافظه کوتاه مدت را تا زمان یاد شده را نگه می دارد و سپس حذف می کند، آن چه باقی می ماند به حافظه ی میان مدت می رود .