مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی انسان

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی

نگرش مثبت

نگرش مثبت

مثبت اندیشی چیست

مثبت اندیشی به عنوان الگوی رفتاری درست در جامعه شناخته می شود.

طبق تحقیقاتی که طی سال ها بدست آمده است نگرش مثبت و تفکراتی که یک انسان دارد به میزان قابل توجهی آینده او را مشخص خواهد کرد.

در حقیقت این جمله بدین معناست که اگر شما یک فرد مثبت اندیش باشید ناخودآگاه زمینه اتفاق های مثبت در زندگی برایتان فراهم می شود.

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی انسان

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی آنقدر زیاد است که آینده فرد را رقم  می زند.

البته فقط مثبت اندیشی نیاز نیست بلکه فرد باید یاد بگیرد در تمام مراحل زندگی نگرش مثبت داشته باشید.

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی به طور خلاصه و کلی

  • ایجاد آرامشی عمیق و ماندگار در زندگی مهم ترین تاثیر مثبت اندیشی است.
  • افزایش اعتماد به نفس و دوری از تمامی افکار منفی و مشکلات ناشی از آن مانند: افسردگی، استرس و …
  • تمرکز بالا بر روی موفقیت و شاد زیستن و ایجاد بهترین موقعیت ها در زندگی
  • آمادگی همیشگی ذهن و جسم برای دریافت اتفاق های خوب و زیبا

 

مثبت اندیشی و سلامت روان

می دانیم این جهان و زندگی سرشار از نعمت های فراوانیست که هیچگاه تمام نمی شوند.

تمام انسان ها این حق را دارند تا از این نعمت ها استفاده کنند و شاد زیستن را تجربه نمایند.

اما نباید فراموش کرد که دستیابی به موفقیت و شادی تنها به یک چیز بستگی دارد و آن همت و تلاش خود انسان است.

 

ضرورت مثبت اندیشی و سلامت روان

در رابطه با تاثیر مثبت اندیشی و سلامت روان، روانشناسان بر این باورند که اندیشه هر فرد تعیین کننده کیفیت زندگی اوست.

این افکار و اندیشه ها هستند که سبب موفقیت یا شکست، سلامتی یا مریضی و خوشبختی یا بدبختی ما می شوند.

با نگرش مثبت و جملات پرانرژی انسان یک زندگی کاملا متفاوت را تجربه می کند.

اندیشه های مثبت به طرز چشمگیری توانایی و اعتماد به نفس فرد را افزایش می دهند در حالیکه افکار منفی حقارت و ناتوانی را برای وی به وجود خواهند آورد.

مثبت اندیشی و سلامت روان هیچ جایگاهی در زندگی افراد عبوس و لجباز نخواهد داشت.

وقتی ما اندیشه های منفی را در ذهن می پرورانیم چندین بار در طول  روز در ذهنمان تکرار خواهند شد و افکاری قوی تر و اثرگذار تر را به وجود خواهند آورد.

بدین ترتیب حتی بدون اینکه متوجه شویم بخش قابل توجهی از توانایی های بالقوه و بالفعل خود را از دست می دهیم.

 

بکارگیری جملات انرژی مثبت یکی از مهم ترین راهکار های مثبت اندیشی

به جای استفاده از جملات منفی از جملات مثبت و پرانرژی استفاده کنید.

جملات منفی                                                     جملات مثبت

  • خسته نباشید                                           خدا قوت
  • خدا بد نده                                               خدا سلامتی بده
  • غم آخرتون باشه                                        شما را در شادی ها ببینیم
  • قابل نداره                                                 هدیه برای شما
  • گرفتارم                                                    در فرصت مناسب با شما خواهم بود
  • شکست خورده                                         باتجربه
  • فراموش نکنی                                          یادت باشه

 

تاثیر مثبت اندیشی با مطالعه و بکارگیری جملات انگیزشی

برای اینکه امید و انگیزه بیشتری داشته باشید و تاثیرنگرش مثبت را بهتر درک کنید، باید از افکار خود مراقبت کنید زیرا افکار انسان احساس و رفتار او را هدایت می کنند.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی

راهکار های مثبت اندیشی

۱٫هنگامی که در مورد موضوعی با خودتان فکر می کنید و مکالمات درونی دارید سعی کنید فقط از جملات انگیزشی استفاده کنید.

مانند: من می توانم. من از عهده آن بر می آیم. من خوشبختم. این بهترین تجربه زندگی من است و …

 

۲٫تمامی افکار منفی را از خود دور سازید.

ذهن خود را در حالت آرامش نگه دارید و ذهنیت های منفی را رها کنید.

به جای افکار منفی بهتر است به شاد زیستن در زندگی فکر کنید.

 

۳٫هنگامی که با دیگران صحبت می کنید از عباراتی که سرشار از حس احترام، شادی و موفقیت می باشند استفاده کنید.

 

۴٫قبل ازشروع کار یک نتیجه موفقیت آمیز را برای آن تصور کنید.

اگر با تمرکز کامل این تصور را ایجاد کنید نتایجی خارق العاده خواهید گرفت.

 

۵٫اخبار گوش کنید و روزنامه بخوانید و در مورد علم های روز دنیا اطلاعات بدست آورید.

 

۶٫با افرادی معاشرت کنید که پر از انرژی مثبت می باشند.

 

۷٫سعی کنید در ظاهر نیز حالات بدنی خود را به شیوه ای درست حفظ کنید و از خمودگی درآیید.

این کار اعتماد به نفس شما را بالا می برد.

لبخند بزنید و به روی زندگی بخندید تا دنیا به روی شما بخندد و همیشه اتفاقات خوب برایتان پیش آید.

 

۸٫ورزش کنید، به پیاده روی بروید و از طبیعت اطراف خود لذت ببرید.

جهت مشاوره ، هماهنگی کلاس و برگزاری سمینار با شماره تلفن 02144023001 در ارتباط باشید.   
قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.