حافظه و شناخت بیشتر با انواع آن

حافظه

حافظه

حافظه

حافظه

حافظه چیست

حافظه عبارت است از محلی برای نگهداری گذشته ها و یا توان ثبت و نگهداری رویدادها که مانند دستگاه فیلمبرداری است و تمام خاطرات و حوادث را در خود ثبت می نماید.

توانایی به خاطر آوردن آنچه آموخته یا تجربه شده است، یا توانایی فرآیند عمل به خاطر آوردن یا فراخوانی را حافظه می گویند.

 

نقش حافظه در زندگی بشر

  بزرگترین موهبت های الهی است که در آیات و روایات، گاه از آن به : فؤاد، تعقل، تدبر، تفکر، تذکر یاد شده است.

خداوند داشتن تعقل و حافظه را یکی از علل برتری انسان بر دیگر موجودات دانسته، که اگر انسان از آن بدرستی و زیبایی سود برد، میتواند به مدارج عالی انسانی برسد.

مراحل

  1.  رمز گردانی
  2.  ذخیره سازی یا اندوزش
  3.  بازیابی

 

 تعریف رمز گردانی

فرض کنید فردی می خواهد به دوستش تلفن بزند.

این فرد باید شماره تلفن دوستش را در حافظه داشته باشد تا قادر به برقراری ارتباط باشد. او می تواند به چند شیوه عمل کند.

شیوه ی نخست و ناکارآمدترین آن این است که یکبار شماره را ببیند با تصویری که از آن شماره در ذهن دارد بلافاصله تماس بگیرد.

شیوه ی بعدی این است که به محض دیدن اعداد و ارقام آن را به اطلاعات معناداری همچون شماره ی شناسنامه، شماره منزل و… رمزگردانی کند. آنگاه به تماس با دوستش اقدام کند.

رمزگردانی اطلاعات به دو شیوه ی فوق ویژگی هایی دارد مهمترین آن این است که استفاده از شیوه ی نخست، فراموشی سریع را به دنبال دارد.

به عبارت دیگر، اگر فرد مورد نظر در مرتبه ی نخست قادر به برقراری ارتباط نباشد یا توجه وی به یک رخداد تازه جلب شود، تصویری که از شماره ی تلفن در ذهن دارد محو می شود.

 

رمزگردانی به دو دسته تقسیم می شود:

۱٫ رمزگردانی حسی مانند مثال اول است.
۲٫ رمزگردانی معنایی مانند مثال دوم است. کارآمدی این رمزگردانی به مراتب بیشتر از رمزگردانی حسی است.

 

انواع دیگر رمزگردانی

۱٫ رمزگردانی ارادی : فرد با خواست و اراده ی خودش و با هوشیاری، به رمزگردانی اطلاعات مورد نظر می پردازد.

۲٫ رمزگردانی غیر ارادی : فرد هیچ آگاهی ندارد و اصلاً تلاشی برای آن انجام نمی دهد.

 

انواع حافظه

  • حسی
  • کوتاه مدت
  •  فعال
  • بلند مدت
تقویت حافظه

تقویت حافظه

طبقه بندی حافظه بر اساس نوع اطلاعات در حافظه بلند مدت

  1.  حافظه اظهاری و یا آشکار
  2. حافظه روندی و یا ضمنی

 

تقسیم بندی حافظه بر اساس جهت زمانی

  1.  گذشته نگر : در این نوع موضوعی که باید یادآوری گردد مربوط به گذشته است.
  2.  آینده نگر : در این نوع موضوعی که باید یادآوری گردد مربوط به آینده است.

روش های تقویت حافظه

  1. روی چیزهایی که مطالعه می کنید، تمرکز کنید
  2. به جای مطالعه‌ی طولانی و پیوسته، در جلسات متعدد و منظم مطالعه کنید
  3. اطلاعاتی که یاد می‌گیرید را دسته‌بندی و منظم کنید
  4. از روش‌های یادیار برای یادآوری اطلاعات کمک بگیرید
  5. اطلاعاتی که یاد می‌گیرید را به دقّت و با جزئیات شرح دهید و تکرار کنید
  6. برای بهبود قدرت یادآوری خود، مفاهیم و اطلاعات را تجسم کنید
  7. بین اطلاعات جدید و دانسته‌های قبلی، ارتباط برقرار کنید
  8. مفاهیم جدید را به بقیه آموزش دهید
  9. به مطالب دشوار، بیش‌تر توجه کنید
  10. هر چند وقت یک‌بار، روش مطالعه‌ی خود را تغییر دهید
جهت مشاوره ، هماهنگی کلاس و برگزاری سمینار با شماره تلفن 02144023001 در ارتباط باشید.   
قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.