ترس در کودکان

ترس در کودکان

ترس در کودکان:

ترس کودکان واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر بیافتد، ظاهر می شود.

ترس کودکان واکنش عاطفی کاملا” طبیعی است و از همان بدو تولد در کودک مشاهده میشود.

اطفال معمولا” از بعضی پدیده ها می ترسند و علت ترس آنها برای پدر و مادر شناخته شده نیست.

ترس در کودکان در سنین مختلف

ترس نوزادان

نوزادان از صدای بلند و از دست دادن تعادل می ترسند و ترس خود را با جیغ و گریه و جمع کردن دست و پا نشان می دهند.

به این ترسها، ترسهای اولیه می گویند که به مرور زمان برطرف می شود.

ترس های معمول کودکان

دراغلب کودکان، در سنین ۶ تا ۸ ماهگی، ترس از افراد بیگانه دیده می شود و ممکن است تا ۱۸ ماهگی نیز ادامه یابد، ولی با بالا رفتن سن کودک، نوع ترس ها نیز تغییر می کند.

ترس از تاریکی و تنهایی و ترس از حیوانات، بین ۲ تا ۵ سالگی در کودکان ظاهر می گردد.

ترس نوجوانان

در دوران بلوغ بر اثر تغییرات جسمی و عاطفی، ترسهای مانند ترس از اشباح و چیزهای غیر واقعی و اتفاقات غیر منتظره مثل وقوع سیل و زلزله و غیره در نوجوانان ظاهر می شود.

علل ترس کودکان

ترس کودکان به اعتبار علل مختلف آن به انواع زیر تقسیم می شود :

ترسهای عمدی؛ علت ترس ممکن است عمدی باشد؛ یعنی، کودک را از چیزی ترسانده باشیم
ترسهای تصادفی، علت ترس ممکن است تصادفی باشد.
ترسهای اکتسابی، ترس ممکن است مادر به کودک سرایت کند و کودک ترس را از مادر خود کسب کند.
ترسهای عاطفی: ترس ممکن است به علت هیجانات عاطفی و فشارهای روحی کودک باشد.

اثرات ترس بر کودکان

به طور کلی ترس دائم و ثابت به هر علت که باشد اثر بسیار نامطلوبی بر جسم و روان کودک به جا می گذارد و کودک را از رندگی طبیعی و شاد محروم می سازد و در نوع حادش سبب اختلال در جسم و روان کودک می شود.

اطفال در مقابل ترسهال شدید، واکنشهای متفاوتی نظیر لکنت، شب ادراری، کم رویی، افسردگی از خود نشان می دهد.

گاهی اوقات کودک بر اثر ترس پرخاشگر می شود.

نامطلوب ترین اثر ترس این است که شخصیت کودک را نابود می کند.

کودک ترسو اتکاء به نفس ندارد، در هیچ کاری داوطلب نمی شود و کاری را با رغبت انجام نمی دهد ،زیرا بیشترین میزان انرژی و نیروی کودک صرف مقابله با ترس می شد و گاهی اوقات بی تفاوت و تنبل و ضعیف و بی اراده می گردد.

ترس مفید کودکان

ترس همواره مضر ومخرب نیست، بلکه برخی از ترسها مفید و لازم نیست.

این گونه ترسها را باید در کودکان برای اجتناب کردن آنها از خطر به وجود آورد، زیرا نباید کودکان را در مقابل خطرها بی دفاع گذاشت .

همه ی کودکان در شرایط ترسناک دچار ترس نمی شوند.

برخی از کودکان آمادگی بیشتری برای ترسیدن دارند و زودتر از کودکان دیگر دچار هراس می شوند.

علت آن که برخی از کودکان دست به کارهای خطرناکی می زنند شجاعت نیست، بلکه این گونه کودکان از درک خطر عاجز هستند و نمی دانند چرا دست به چنین کارهایی می زنند.

بنابر این لازم است به آنها احتیاط آموخته شود ، زیرا کودکان همیشه در سنی باقی نمی مانند که شما بتوانید از آنها حمایت کنید.

بنابراین همان طور که نباید در پرورش حس شجاعت در کودک افراط کرد، در ترساندن او هم از خطرات باید بسیار محتاط بود.

روشهای مقابله با ترس کودکان

برای مقابله با ترس کودک، دو شیوه وجود دارد :

الف )شیوه پیشگیری، پیش از آن که کودک در موقعیت ترسناک قرار بگیرد، آمادگی های لازم را به او بدهید :

اگر احتمال می دهید کودکتان از صدای رعد و برق بترسد، در یک روز طوفانی، او را لباس بپوشانید و به حیاط با روی بالکن ببرید و به او بگویید که حالا در آسمان برقی را خواهد دید و صدای بلندی را خواهد شنید و به این صورت با او بازی کنید .
اگر حدس میزنید کودکتان از دندانپزشک میترسد، او را پیش از آن که با دندانپزشک روبرو شود آماده سازید، مثلا” با او دکتر بازی کنید و برخی از وسایل کار دندانپزشک را به او معرفی کنید.

ب ) شیوه کاهش ترس کودکان

چگونه باید با کودک ترسو برخورد کرد ؟

چگونه می توان ترس از او را از بین برد یا حداقل کاهش داد ؟

برای یافتن پاسخ این سئوالات باید به نکات زیر توجه کرد :

هرگز کودک به به خاطر ترسش ، مسخره نکنید .
او را مورد تهدید و سرزنش قرار ندهید .
از گفتن جملاتی نظیر:”خجالت آور است، تو دیگر بزرگ شده ای ” یا ” ببین، مگر من می ترسم؟ “جدا” بپرهیزید .
با او درباره افراد شجاع صحبت کنید و برایش قصه هایی تعریف کنید که قهرمان آنها کودکانی شجاع هستند.
نزد او از افراد ترسو انتقاد کنید و رفتار آنها را زشت بشمارید.
تا جایی که می توانید او را به مهر و علاقه خودتان نسبت به او مطمئن سازید.
او را از نظر بدنی و مزاجی تقویت کنید، زیرا عدم قدرت بدنی، توانایی و مقاومت فرد را کاهش می دهد.
هرگاه عملی شجاعانه، هر چهقدر هم کوچک، از او سر زد، وی را تشویق کنید.
هرگز از او توقع انجام کاری را که بیش از حد تواناییش است نداشته باشید .

ترس در کودکان

ترس کودکان از مدرسه

برای رفع این مشکل، ابتدا باید علت را شناسایی کنید. سپس اقدام به برطرف ساختن آن نمایید.

گاه اوقات کودک برای مدت کوتاهی دچار این وضع می شود، سپس به حالت عادی باز می گردد.

باید با کودک خیلی جدی باشید ولی خشونت نکنید، به هیچ وجه با ماندنش در خانه موافقت ننمایید .

از سرزنش و تنبیه او بپرهیزید. معلمش را در جریان مشکل قراردهید.

او را تا مدرسه همراهی کنید. شاید تعویض مدرسه مفید باشد او را مطمئن سازید که در خانه متظرش خواهید ماند.

سعی کنید هنگامی که به خانه باز می گردد، درصورت امکان برای آوردن او به خانه به دنبالش بروید.

در صورت که وضع خیلی حادو ترس کودک بسیار شدید باشد نباید به او برای رفتن به مدسه فشار بیاورید، ولی به محض رفع مشکل یا کاهش ترس او را به مدرسه بازگردانید و توجه داشته باشید که این کار هرچه زودتر انجام شود بهتر است.