اعتماد به نفس پایین در کودک
اعتماد به نفس پایین برای کودک مضر و مشکل ساز می باشد می تواند باعث ضعیف شدن کیفیت زندگی وی شود و در زمینه تحصیلی به وی آسیب برساند
در موفقیت وی خلل ایجاد کند بهتر است در صورت مشاهده هرگونه مشکل در اعتماد به نفس و اراده در فرزندتان به مشاوره با روانشناس بپردازید .
اولین جامعه ای که کودک در آن قرار می گیرد خانواده است.
یکی از مسائلی که پدر و مادر در آن نقش مستقیمی دارد تاثیر در ایجاد اعتماد به نفس در کودک است
. به همین دلیل والدین می توانند با تربیت مناسب این ویژگی را در کودک پرورش دهند و یا اینکه با رفتار نامناسب با کودک خویش تأثیری منفی در اعتماد به نفس او برجای گذارند.
اعتماد به نفس پایین می تواند منبع اضطراب شود
یکی از روانشناسان در این باره می گوید: اعتماد به نفس مجموعه باورها و احساسات ما در مورد خودمان است.
اینکه ما چگونه شخصیت خود را تعریف می کنیم، انگیزه ها، نگرش و رفتار ما را تحت تأثیر قرار می دهد و بر سازگاری عاطفی ما نیز تأثیر دارد.
الگوی اعتماد بنفس خیلی زود در زندگی شکل می گیرد. پس از همان دوران کودکی والدین باید به فکر پرورش اعتماد بنفس کودکشان باشند.
اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش‌های دنیاست.
کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت‌تر می‌توانند با مشکلات محیط اطراف و فشارهای موجود در جهان مقابله کنند.
آنها تمایل بیشتری به شادی و لذت از زندگی دارند.
این کودکان واقع بین و خوش بین هستند.
در مقابل،چالش‌های زندگی برای کودکانی که اعتماد به نفس پایین‌تری دارند، می‌تواند به منزله یک منبع عظیم اضطراب و عصبانیت باشد.
کسانی که تفکر منفی راجع به خود دارند، سخت تر می‌توانند برای مشکلات خود راه حل پیدا کنند.
اگر کودک دچار افکاری همچون «من خوب نیستم» یا «نمی‌توانم کاری را درست انجام دهم» باشد، ممکن است در آینده تبدیل به فردی مطیع، افسرده یا منزوی شود و توانایی رویارویی با یک چالش جدید را نداشته باشد و سریع پاسخ دهد که «من نمی‌توانم».
دراین نوع کودکان حس “بدبینی” غالب است
نقش والدین
پدر و مادر نقش مهم و موثری در پرورش اعتماد بنفس کودک دارند.
بچه ها نسبت به کلمات و جملات والدین بسیار حساس هستند.
پس والدین نه تنها زمانی که فرزندشان کاری را درست انجام می دهد، بلکه برای تلاش های کودک هم باید از او تعریف کنند و در این تعریف و تحسین راستگو باشند.
پدر و مادر باید الگوی مثبتی برای کودک خود باشند.
اگر یکی از والدین بسیار از خودش انتقاد می کند، یا بدبین است یا اینکه در مورد توانایی ها و محدودیت های خود غیر واقعی و نامعقول فکر می کند.
چنین پدر و مادری باید بداند که این موارد را به کودک خود نیز آموزش می دهد. مهم است که والدین باورهای نادرست بچه ها در مورد خودشان را شناسایی کنند.
عشق و علاقه والدین به کودک می تواند عامل مهمی باشد
برای تقویت اعتماد به نفس فرزندان بطور مثال :
- کودکتان را در آغوش بگیرید و بگویید که به او افتخار می کنید.
- از فرزندتان مکرر و با صداقت تعریف کنید. البته بدون افراط کردن چرا که آن ها متوجه می شوند که کدام حرف از قلب و دل شما برخاسته است.
- بازخوردی مثبت و دقیق به فرزندتان بدهید با این روش رفتار فرزندتان را تایید کرده و به انتخاب های او پاداش می دهید.
- محیط خانه را امن و آرام نگه دارید،کودکانی که در خانه احساس امنیت ندارند اعتماد بنفس کمی خواهند داشت.
