معرفی اختلال اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی جمع‌هراسی نوعی اضطراب است که با ترس و اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی شناخته میشود و حداقل بخشی از فعالیت‌های روزمره شخص را مختل می‌کند.
این بیماری یک اختلال بسیار ناتوان‌کننده است که میتواند بسیاری از جنبه های زندگی فرد را مختل کند.
در موارد شدیدتر اضطراب اجتماعی میتواند کیفیت زندگی فرد را به شکل چشم گیری کاهش دهد.
بعضی از مبتلایان ممکن است هفته ها از خانه خارج نشوند یا از بسیاری موقعیت های اجتماعی مانند موقعیت‌های شغلی و تحصیلی خود صرف نظر کنند.
چه زمانی باید کمک بخواهم؟
اگر اضطراب شما برای موقعیت های اجتماعی و محیط کارتان مانعی در زندگی روزمره شماست و زندگی تان را محدود می کند باید از روانپزشک خود تقاضای کمک کنید.
این توصیه در مورد شما نیز که با کمک الکل یا مواد آرامبخش تلاش میکنید کار های روزانه خود را ا اداره کنید صادق است.
علائم جسمی اضطراب اجتماعی
در موارد نگرانی و ترس شدید حملات اضطرابی نیز ممکن است اتفاق بیفتد تشخیص و دخالت زودهنگام در این اختلال میتواند به حداقل شدن علائم و کند شدن پیشرفت آن کمک قابل
توجهی کند و از بروز عوارض بعدی نظیر افسردگی شدید جلوگیری کند.
بعضی از مبتلایان از الکل یا مواد مخدر و روانگردان برای کاهش ترس، افزایش اعتماد به نفس و عملکرد اجتماعی بهتر استفاده می‌کنند.
علائم و نشانه های اختلال اجتماعی
- سرخ شدن
- تعریق زیاد
- لرزیدن دست‌ها
- کشیدگی عضلات
- تپش قلب
علل ابتلا به اختلال اجتماعی
این اختلال معمولا در سال‌های نوجوانی آغاز میشود، اگرچه این امکان هم وجود دارد که در کودکی ایجاد شود.
علت دقیق این بیماری مشخص نیست، ولی عوامل ژنتیکی و محیطی در به وجود آمدن آن موثر می باشند.
اختلال اضطراب اجتماعی چگونه بر زندگی تاثیر میگذارد؟
موقعیت های اجتماعی برای شما غیرقابل تحمل می شوند که شما حاضر نیستید خود را در آن شرایط قرار دهید.
تنها فکر اینکه در مرکز توجه دیگران قرار بگیرید برایتان تحمل ناپذیر است.
اجتناب از زندگی اجتماعی میتواند منجر به این شود که شما بطور روزافزونی منزوی بشوید.
اختلال اضطراب اجتماعی
اگر شما دچار این بیماری هستید از محیط های اجتماعی به دلیل ترس ناشی از قراردادن خود در معرض داوری و توجه مردم پرهیز میکنید.
این شرط، که در حضور دیگران بصورت صحیحی ظاهر شوید نکنید بتدریج چنان بزرگ و سنگین میشود که شما ترجیح میدهید به جای آن، از محیط های اجتماعی بدور باشید.
درمان اضطراب اجتماعی
بسیاری از مبتلایان به این بیماری از داروهای دوپامینرژیک مانند آمفتامین‌ها را مؤثرترین داروها در برخورد کوتاه مدت با این اختلال می‌دانند.
بنزودیازپین‌ها و مهارکننده‌های مونوآمینو اکسید از نیز بسیار مؤثر گزارش شده‌اند.
با این وجود خطرات احتمالی مهارکننده‌های مونوآمینو اکسید از این داروها را به عنوان آخرین گزینه در درمان قرار می‌دهد.
درمان‌های گیاهی بسیاری نیز در اضطراب اجتماعی مورد استفاده قرار گرفته‌است.
برای مثال گیاهی به نام کاوا به عنوان درمان گیاهی این بیماری توجه‌های بسیاری را به خود جلب کرده‌است .
